ile można

No wiec tak: -na nogi ile cwiczek 4 czy 3? Mysle ze 3 mocne cwiczenia wystarcza bo to w sumie sa tylko cwiczenia na dwuglowe i czteroglowe uda na lydki masz osobne cwiczenia -na kaptury za duzo 2 cwiczenia? Wystarczy jedno cwiczenie z duza progresja ciezaru -i czemu martwe ciagi ostatnie?ja zawsze robie jako pierwsze bo najwiecej sily co wy na [...]

z weglami to wiem ze wplywaja na cholesterol chodzilo mi raczej czy cholesterol z pozywienia sie wchlania czy nie bo slyszalem ze nie i mozna jesc ile sie chce jajek z palcem w dupie nie mam za bardzo czasu paprac sie godzinami w kuchni wiec jak taka dieta moze byc oczywiscie chodzi mi o ogolny zarys sniadanie jajecznica 6-8jaj z jakas cebula [...]

[...] czynnikow ;) Tak samo powinienes nauczyc sie komponowac wlasne posilki, opierajac sie na wlansnych przysmakach. W dni nietreningowe mozesz jesc male ilosci jedzenia(tyle ile dasz rade) i uzupelniac je gainerami pomiedzy nimi w ilosci zaleznej wielkosci zjedzonych posilkow - 30-50g. Optymalnym wyjsciem bylby zakup zarowno odzywki bialkowej jak [...]

[...] kulturowo opiekuńczość facetów wobec kobiet. Wracając do treningów: Sparringi. Równouprawnienie? Kobiety sparrują z facetami bez "taryfy ulgowej"-jak myslisz, ile wytrzymają? Nawet przy podobnym wzroscie dziewczyna zwykle ma delikatniejszą budowę i mniej waży. Pojedynki bokserskie. Równouprawnienie? Brak ochraniach na biust(faceci [...]

[...] odechciewa ] Spompowane miesnie, a miesnie wyrobione i obite to roznica. Zreszta np po mocnym kopie na korpus lepiej, zeby zabolaly miesnie, niz poszlo cos w srodku. A ile czasu na ulicy bedziesz mial, zeby obijac gosciowi ramiona az mu sie znudzi? Swego czasu pewna niewiasta ze stopniem mistrzowskim zamiatala moim instruktorem, poprawiajac [...]

[...] niech sobie da spokój z somoobroną. Problem w tym, ze jest uwarunkowana genetycznie i treningiem mozna ja zwiekszyc o jakies marne kilkanascie procent (kolo 10 o ile dobrze pamietam). Mówisz jedynie o szybkości pojedynczego ruchu. Pomijasz dwa bardzo istotne elementy - czas reakcji i szybkość związaną z koordynacją ruchu (technika). [...]

o-saft, wg mnie to nie wiem wogule czemu on ma pretensje, przecież nie walnęłaś go mocno w szczene napewno, ile razy sparuje z kumplem i przypadkiem się wiele razy uderzyliśmy, kiedyś kumpla nawet łokciem w czubek głowy uderzyłem, przeciez to trening, wiadomo że to się zdarza. a jakby mnie dziewczyna uderzyła przypadkowo to bym sie nie [...]

[...] wynika ze lepiej na 1 cykl brać te 10mg dziennie niz zrobić 1 cykl z 56 systemem 12221 , ogólnie możliwe jest że tak małe dawki rusza tego który szama pierwszy raz metke ale ile brac te 10 mg ?? Bo chyba niedoczytałem . Tyle że po tych 56 tabsach mozna by zrobić odblok a po tych 10mg dziennie razcej nie trzeba wiec o tyle lepiej . PoZdRo

jak mozna produkowac ph a miesiace po tym zrobic tzw odblok? tez rece opadaja, ale jak zaczely sie pytania o odblok to i znalazl sie market i zrobil sie produkt, kasa leci, gowniarze kupuja%-) mi sie podoba takie podejscie, glupich trzeba kosic ile sie da

Tak sądzisz? Ile na nim polecieć? 14 tyg.? Na oxanavar już wszedłem, ale można powiedziec, że to taki przedwczesny kick. 4 tyg. teraz będzie szło. A potem wejdę na suste 300mg c3d. I kiedy hcg? I clomid tak jak pisałem? Zależy mi na tym, żeby był to mega cykl, bo chcę coś osiągnąć w ym sporcie albo ogólnie połączyć pracę z przyjemnością. Więc [...]

[...] olej rybii w kapsach to nie suplement? taki sam jak bcaa czy kreatyna - tez wszystko mozna znalezc w pozywieniu ale czy da rade z pozywienie zjesc codziennie 10g epa/dha (ile to kilogramow ryb?) moze i da sie ale ile pootrezba $$$ czesc ma spore niedobory witamin - brak lub mlo lub marne warzywa wiec co? ma miec te braki czy lepiej lyknac [...]

[...] około pięc godzin tygodniowo, w większości (w ponad 60%) intensywnie. Oznacza to że nie może to być sześć godzin powolnego treningu aerobowego na rowerku czy steperze. O ile do 40% Twojego treningu może polegać na 2-3 30-40 minutowych sesjach takich ćwiczeń, o tyle reszta powinna być bardziej intensywna. Przyspieszy to Twój metabolizm, [...]

[...] tylko ręce uginasz do klaty - czyli takie wyciskanie francuskie hantli, tak? Czy kupowanie białka z ostrowi ma jakiś sens na tym etapie? - sens ma na każdym etapie, o ile pojmujesz zastosowanie WPC - powinno służyć za uzupełnienie diety (a nie podstawa) w białko i jako szybkowchłanialne źródło zaraz po treningu, oczywiście, jeśli masz [...]

Co do dorzucania to nie można napisać ogólnie ile. Zależy od długości planu i konkretnego ćwiczenia. Jak ktoś kiedyś już pisał ile się da i jak często się da, chociażby o 0,5kg co trening. Dodajesz jak wykonujesz założoną liczbę powtórzeń i znowu próbujesz dojść do tylu. Dojdziesz -> znów zwiększasz. Zwiększasz oczywiście na tyle żeby zrobić [...]

[...] to można by zrobić tak , że SKORO U GOŚCIA KAŻDY KUPIŁ DANY PRODUKT po 15, to każdy ma ten produkt otrzymać. Szykuje się wielki wpie*dol jak sie rodzicie dowiedzą, ile przyjdzie im do zapłaty... ja mu daje czas na odezwanie do jutra - jak rano nie zobaczę na koncie moich dwóch dyszek, to piszę do allegro a potem na posterunek najbliższy [...]

[...] czas jest pytanie jak to zrobic zeby zrzeszyc ludzi w roznych miastach do tego by zlozyc wspolne zeznanie !! Na razie niech się tu wpisują, bo jest największa szansa, że tu trafią z tego komentarza. Jak się już ludzie zbiorą, to (zależy ile ich będzie) można to załatwiać przez PM, na gg lub założyć sobie zamknięte forum i tam się już dogadywać

[...] razie musimy rozdzielić dwa typy łysienia łysienie po lekach które nie jest łysienem androgenowym oraz łysiene andgogenowe spowodowane wrażliowścią mieszków na DHT.O ile to pierwsze na dłuższą mete można zatrzymać ! o tyle z tym drugim bardzo cięzko wygrać .Po zdjęciach detonatora ,szczególnie wielkości jego zakoli oraz stanu włosów [...]

I co bez recepty mozna kupic ? te 360 tab na ile tak powinno starczyc zakladajac ze moja waga to 85kg ?

Moglby ktos podac ta strone skad mozna zamowic Roa? 360 tabletek ile kosztuje razem z wysylka?

izotretynoina się utrzymuje we krwi przez pewien czas, na ulotce powinno być ile, gdzieś w tym temacie też chyba było (a może to był któryś z poprzednich?) teoretycznie można spróbować innych leków niż izotek o (niby) takiej samej recepturze miałem tak samo na początku z izo po zamianie efekt był błyskawiczny i trwały (efekt placebo odpada, więc [...]